Spirulina

Hvad er spirulina?

Det er en type blå grønne alger, der tilhører slægten Arthrospira, og den anvendes bredt som et populært kosttilskud. Den vokser naturligt i saltvand og er kendt for sit brede spektrum af vigtige næringsstoffer.

Arthrospira platensis og Arthrospira maxima er de to mest almindelige arter, der bruges i kosttilskud. Vehgroshop sælger platensis-varianten. Spirulina indeholder en betydelig mængde vitaminer, mineraler og chlorofyl. Det kan integreres i en velafbalanceret kost og fungerer godt i smoothies, bagværk eller som pulver i køkkenet.

Næringsindhold i spirulina

Spirulina er kendt for sin koncentration af essentielle næringsstoffer, inklusive b-vitaminer. Den grønne variant indeholder i 4 gram hele 20,8% af den anbefalede daglige dosis af vitamin B12, mens den blå variant indeholder 15,6% af den anbefalede daglige dosis af vitamin B12 per 3 gram.

Mineraler som jern, magnesium og calcium er ligeledes til stede, sammen med proteiner, essentielle aminosyrer og klorofyl, der giver det sin karakteristiske grønne farve. Alger generelt er kendt for deres unikke sammensætning af næringsstoffer, hvilket gør spirulina til et populært supplement i mange kostvaner. Spirulina findes ofte i form af pulver eller tabletter, så den nemt kan indtages som en del af den daglige kost.

Hvordan bruges spirulina ?

Det kan anvendes på flere måder for at understøtte en afbalanceret kost. Den kan blandes i smoothies, juice eller bagværk for en nem integration i den daglige kost. Nogle foretrækker at indtage spirulina som kapsler eller tabletter, da det er en bekvem måde at få sin daglige dosis på.

Derudover kan det bruges i madlavning, hvor det drysses over salater eller blandes i supper. For dem, der ønsker en hurtig løsning, kan det også opløses i et glas vand. Den anbefalede daglige dosis afhænger af behovet, men ligger typisk mellem 3 og 5 gram.

Spirulina og Chlorella: Forskellen mellem de to alger

Både Spirulina og Chlorella er encellede algen, men de har forskellige egenskaber. Spirulina er en blå grønne alger, der indeholder en bred vifte af vitaminer, mineraler og proteiner, mens Chlorella er en grønne alge, der er kendt for sit afgiftende egenskaber. Begge alger kan være en del af en varieret kost og findes som kosttilskud i pulver- og tabletform.

Hvordan smager spirulina?

Spirulina har en naturlig, let saltet smag, der minder om tang. Smagen kan variere afhængigt af oprindelsen og hvordan den anvendes. Den blandes ofte med frugt i smoothies eller juice for en mere afbalanceret smagsoplevelse.

Kvalitet og bæredygtighed- Spirulina Pulver og Tabletten

Hos Vehgroshop tilbydes spirulina pulver og tabletformer i forskellige pakningsstørrelser. Produkterne er af højeste kvalitet, fri for tilsætningsstoffer og velegnede til professionelle brugere samt forhandlere.

Der stilles høje krav til oprindelse og produktion, så kvaliteten opretholdes, samtidig med at produkter kan købes i store mængder eller uden minimumsordre.

Køb Spirulina hos Vehgroshop

Er du på udkig efter spirulina-produkter af høj kvalitet? Hos Vehgroshop finder du et bredt udvalg uden krav om minimumsordre (MOQ).