Maca Pulver Rå Økologisk

Oprindelse og Historie af Maca, den Peruanske Ginseng

Maca (lepidium meyenii), også kaldet peruansk ginseng, er en rodafgrøde, der stammer fra Andesbjergene i Peru. Maca er en rodafgrøde, der vokser i højde over 3800 meter og endda ved temperaturer op til -10 grader Celsius. Denne urteagtige toårige afgrøde er blevet dyrket i cirka 2000 år. Hovedårsagen til dyrkningen af Maca er roden, som kan variere betydeligt i størrelse og form. Maca-planten anvendes traditionelt som en næringskilde og er kendt for sine potentielle sundhedsmæssige fordele.

Forskellige typer Maca

Der findes tre hovedtyper af Maca: gul, rød og sort maca, hvor gul er den mest anvendte variant og også den variant, der bruges til vores produkter. Den røde maca-variant indeholder flere aktive forbindelser end de andre farver, hvilket indikerer specifikke egenskaber og fordele ved denne variant. Ønsker du at kende fordelene ved alle maca-rods? Tag et kig på vores Økologiske Maca 4 Root Premium Pulver

Den peruanske ginseng er oprindeligt en rodafgrøde og blev endda fodret til inkaernes heste på anbefaling af spanierne. I Junín-regionen i Peru er det en vigtig og nærende fødevare. Den spises frisk, ofte i kombination med kød, kogt i underjordiske ovne med varme sten (pachamancas), eller tørret og malet til maca-mel til brug i bagværk eller grød i mælk. En populær drik kaldes ‘maca chica’. Maca-roden stammer oprindeligt fra dette område.

Bearbejdning af Maca

Frøene fra Maca bliver plantet i september, cirka en måned før regnsæsonen begynder. Såning sker tidligt om morgenen for at undgå de hårde bjergvinde. Efter såning dækkes frøene med grene, eller får slippes løs for at træde dem ned i jorden. Efter 260 til 280 dage er planterne klar til at blive høstet. Rødderne graves op og tørres i solen i 10-15 dage.

De tørrede rødder kan opbevares i op til syv år. Derefter males de til et fint pulver med en beige farve.

Fordele ved Maca

Maca indeholder et højt indhold af vitaminer som B-vitaminer, vitamin D og vitamin E samt mineraler som calcium, jern, zink, magnesium og fosfor. Den har en sød nøddeagtig smag og kan tilsættes til forskellige drikkevarer, bagværk og supper. Med disse indholdsstoffer kan maca bidrage til en sund livsstil og en naturlig energiboost. Maca-pulver er ikke en erstatning for en velafbalanceret kost med afbalanceret ernæring. Økologisk maca-pulver kan nemt tilsættes smoothies, nødde-mælk, kaffe og endda desserter for en alsidig og sund tilføjelse til din kost.

Hvor kan man købe økologisk maca pulver?

Hvis du er på udkig efter økologisk maca pulver eller maca kapsler (500 mg maca), så er du kommet til det rette sted hos Vehgro for at købe maca, også i mindre mængder & bulk.

Maca pulver eller kapsler

Maca er en alsidig superfood, der kan indtages på forskellige måder. Du kan nemt tilsætte pulveret til smoothies for et nærende boost eller blande det med vand, mælk eller plantebaseret mælk som en hurtig drik.

Pulveret kan også anvendes i bageopskrifter som muffins, pandekager og energibarer, hvilket tilføjer en subtil jordagtig smag og ekstra næringsværdi.

Der findes også maca kapsler (500 mg maca) (maca piller), som er tilgængelige for en nem og hurtig indtagelse, især praktisk når man er på farten. At integrere øko maca i din daglige kost er derfor enkelt og fleksibelt, passende til forskellige diætvælg og livsstile.

Hvor meget maca skal man bruge?

Der er ingen fastsat anbefalet dosis for maca pulver. Den sædvanlige mængde varierer afhængigt af individuelle behov og mål, men en almindelig dosis er cirka 1 til 2 teskefulde (3-5 gram) om dagen. Det er klogt at starte med en mindre mængde, f.eks. 1 teskefuld, og gradvist øge det for at se, hvordan din krop reagerer. Du kan også bruge kapsler, som indeholder 500 mg maca pr. kapsel.

Nogle mennesker vælger at bruge maca i cyklusser, som fem dage på og to dage af. Det er vigtigt at lytte til din krop og om nødvendigt konsultere en læge eller ernæringsekspert for at bestemme den rigtige dosis til din situation.

Engros økologisk maca pulver

Er du på udkig efter en engros eller storpakke af økologisk maca pulver? Vehgroshop er engrosleverandør af økologisk maca pulver. Vil du købe økologisk maca pulver? Vi tilbyder forskellige pakker fra 100 gram til hele paller. Tilmeld dig vores nyhedsbrev, så du ikke går glip af nogen økologisk maca pulver tilbud.