Græskarkerner mørkegrøn Økologisk

hvad er græskarkerner?

Græskarkerner er de spiselige frø fra græskar og er blevet spist i århundreder. De er ikke kun velsmagende, men også alsidige i brug. Mørkegrønne græskarkerner stammer fra særligt dyrkede oliegræskar og indeholder naturligt forskellige næringsstoffer.

Græskarkerner indeholder relativt mange essentielle næringsstoffer som jern (59,7% ADH) og kalium (164% ADH). Derudover indeholder de sunde fedtstoffer og er en rig kilde til mineraler. På grund af deres næringsværdi kan de være et værdifuldt supplement til en sund kost.

Vigtige næringsstoffer i 100 gram græskarkerner:

• Magnesium (133,33% ADH) – Understøtter forskellige kropsprocesser

• Zink (63,40% ADH) – Essentielt sporstof

• Fibre (45% ADH) – Naturlig kilde til en balanceret kost

• Sunde fedtstoffer – Uundgåelige i en balanceret kost

Brug og anvendelser

Græskarkerner er alsidige og kan bruges på forskellige måder. De fungerer som topping over salater og müesli og tilføjer ekstra tekstur til hjemmebagt brød. De passer godt i nøddeblandinger og bagværk og kan tilsættes til supper og varme retter. De kombineres godt med nødder, frø og krydderier for at skabe en nærende og velsmagende blanding. De er meget sunde og ideelle til en varieret kost.

For dem der ønsker den reneste form, er vores ubearbejdede græskarkerner et fremragende valg. Disse kerner er ikke ristet og usaltede, så alle naturlige næringsstoffer bevares. For at bevare friskheden, opbevares de på et køligt, tørt sted i en tætsluttende emballage. Dette sikrer, at kernerne bevarer deres smag og næringsværdi.

Ristning for en ekstra sprød snack

At riste græskarkerner er en enkel måde at intensivere deres smag og sprødhed. Dette kan gøres i ovnen eller på en tør pande, eventuelt med krydderier og et nip salt. Ristede græskarkerner er perfekte som en sund snack eller som tilsætning til retter som salater.

Hvorfor købe græskarkerner hos Vehgroshop?

Vehgroshop tilbyder økologiske produkter af høj kvalitet, velegnede til både erhvervslivet og forbrugere. Vores fordele:

• Ingen minimumsbestilling – Bestil præcist den mængde, du har brug for

• Forskellige emballageformater – Fra små mængder til storpakker

• Bredt udvalg – Stort udvalg af økologiske produkter

Købe græskarkerner? Opdag vores udvalg af økologiske frø og kerner. Bestil nemt og hurtigt hos Vehgroshop!